• MUNDO BEBÉ
  • CRECIENDO SANO
  • AVANZANDO EN VALORES
  • IDEAS & INGLÉS
  • CONTACTO

Días de 48 horas

18/10/2017Avanzando en valoresNo hay comentariosadmin

 

Los adultos a veces pensamos que podemos hacerlo todo. Además de las horas que dedicamos al trabajo, las mujeres dedican casi 4 horas al día al hogar, y los hombre otras 2, según el INE.

Gestión del tiempo y percepción del tiempo

Pero no puedes hacerlo todo y hacerlo todo bien. No tienes el poder divino de gestión del tiempo a tu antojo. Sin embargo, sí eres poseemos nuestra propia percepción. Cuando estás de vacaciones o de viaje de placer, parece que el tiempo se para y los días sí parecen de 48 horas, ¿verdad?

Es fácil concluir que la razón es la posibilidad de realizar libremente actividades que te gustan y dedicarte tiempo. Pero ¿cómo conseguirlo en un día laboral habitual siendo padres trabajadores? Permítete pequeñas satisfacciones y alegrías personales.

Estrategias de gestión de tu tiempo

Algunas estrategias prácticas te pueden ayudar:

  1. Diferencia tres ámbitos en tu vida, y no sólo dos, el familiar y el laboral. Tú tienes tu identidad propia al margen de tu familia, dedícate espacio en tu agenda:
    1. Familiar
    2. Personal
    3. Profesional
  2. Márcate objetivos diarios en el ámbito profesional, personal y familiar y planifica tu checklist de forma realista. Saber qué es lo que te propones lograr cada día, te ayuda a priorizar y a mantener la motivación.
  3. Analiza una semana de tu vida y clasifica las actividades que has realizado según requieran atención inmediata o no o contribuyan a conseguir tus objetivos o no. Es la conocida matriz de Eisenhower para gestión del tiempo (presidente, por cierto, de los Estados Unidos):

 

  1. Urgentes e importantes
  2. Urgentes y no importantes
  3. No urgentes e importantes
  4. No urgentes y no importantes

Algunos expertos añaden dos clases más:

  1. Tareas no urgentes ni importantes pero divertidas
  2. Tareas no urgentes ni importantes pero inevitables o imprevistas

Esta clasificación te servirá para planificar mejor tu agenda sino también para tomar conciencia propia y de cómo es tu gestión del tiempo, cómo organizas tu vida.

Finalmente… aprende a decir NO. Delega y haz sólo las tareas que te darán alegrías porque al final te permitirán decir feliz: «¡Objetivo cumplido!».

Entrada anterior El aprendizaje de idiomas en edades tempranas (I) Entrada siguiente False Friends

Entradas relacionadas

5 ideas para disfrutar al volver a trabajar

30/08/2017admin

La alimentación fuera del horario escolar

22/11/2017admin

La primera noche sin él

26/07/2017admin

Deja un comentario Cancelar respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Entradas recientes

  • Vocabulario en inglés para niños para la vuelta al cole
  • Consejos para que los niños utilicen la mascarilla correctamente
  • Educando para prevenir el sedentarismo en la infancia
  • ¿Cómo hacer un buen uso de las pantallas y dispositivos durante las vacaciones?
  • Redacción de verano en inglés

Archivos

  • septiembre 2020
  • agosto 2020
  • julio 2020
  • junio 2020
  • mayo 2020
  • abril 2020
  • marzo 2020
  • febrero 2020
  • enero 2020
  • diciembre 2019
  • noviembre 2019
  • octubre 2019
  • septiembre 2019
  • julio 2019
  • junio 2019
  • mayo 2019
  • abril 2019
  • marzo 2019
  • febrero 2019
  • enero 2019
  • diciembre 2018
  • noviembre 2018
  • octubre 2018
  • septiembre 2018
  • agosto 2018
  • julio 2018
  • junio 2018
  • mayo 2018
  • abril 2018
  • marzo 2018
  • febrero 2018
  • enero 2018
  • diciembre 2017
  • noviembre 2017
  • octubre 2017
  • septiembre 2017
  • agosto 2017
  • julio 2017

Categorías

  • Avanzando en valores
  • Creciendo sano
  • El consejo del mes
  • Food
  • Gadgets
  • Ideas & Inglés
  • Lifestyle
  • Mundo bebé
  • Pensar y Soñar
  • Sin categoría
  • Travel

Aviso legal 

Términos de uso

Política de privacidad

Política de cookies

Copyright © Educamos en Inglés 2017

Facebook
Instagram

¿Hay algo que quieras consultarnos acerca de nuestra oferta educativa?

 






This site uses cookies: Find out more.