Días de 48 horas

Los adultos a veces pensamos que podemos hacerlo todo. Además de las horas que dedicamos al trabajo, las mujeres dedican casi 4 horas al día al hogar, y los hombre otras 2, según el INE.

Gestión del tiempo y percepción del tiempo

Pero no puedes hacerlo todo y hacerlo todo bien. No tienes el poder divino de gestión del tiempo a tu antojo. Sin embargo, sí eres poseemos nuestra propia percepción. Cuando estás de vacaciones o de viaje de placer, parece que el tiempo se para y los días sí parecen de 48 horas, ¿verdad?

Es fácil concluir que la razón es la posibilidad de realizar libremente actividades que te gustan y dedicarte tiempo. Pero ¿cómo conseguirlo en un día laboral habitual siendo padres trabajadores? Permítete pequeñas satisfacciones y alegrías personales.

Estrategias de gestión de tu tiempo

Algunas estrategias prácticas te pueden ayudar:

1. Diferencia tres ámbitos en tu vida, y no sólo dos, el familiar y el laboral. Tú tienes tu identidad propia al margen de tu familia, dedícate espacio en tu agenda:
   1. Familiar
   2. Personal
   3. Profesional
2. Márcate objetivos diarios en el ámbito profesional, personal y familiar y planifica tu checklist de forma realista. Saber qué es lo que te propones lograr cada día, te ayuda a priorizar y a mantener la motivación.
3. Analiza una semana de tu vida y clasifica las actividades que has realizado según requieran atención inmediata o no o contribuyan a conseguir tus objetivos o no. Es la conocida matriz de Eisenhower para gestión del tiempo (presidente, por cierto, de los Estados Unidos):

1. Urgentes e importantes
2. Urgentes y no importantes
3. No urgentes e importantes
4. No urgentes y no importantes

Algunos expertos añaden dos clases más:

1. Tareas no urgentes ni importantes pero divertidas
2. Tareas no urgentes ni importantes pero inevitables o imprevistas

Esta clasificación te servirá para planificar mejor tu agenda sino también para tomar conciencia propia y de cómo es tu gestión del tiempo, cómo organizas tu vida.

Finalmente… aprende a decir NO. Delega y haz sólo las tareas que te darán alegrías porque al final te permitirán decir feliz: «¡Objetivo cumplido!».